Un temps pour soi avec un effet immédiat.
Prenez le temps de vous écouter , pour vous recentrer et vous aider à améliorer votre vie.
Où que vous soyez, la sophrologie vous aide à retrouver équilibre, sérénité et confiance.
Qu’est-ce que la sophrologie?
La sophrologie permet d’entraîner le corps et l’esprit à développer sérénité et mieux être.
Basée sur la relaxation et l’activation du corps et de l’esprit, elle permet la détente et la recentration sur soi pour développer ses propres compétences et ainsi faire face aux difficultés qui peuvent advenir.
C’est un outil de développement personnel qui amène chacun à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaitre.
La sophrologie aborde grand nombre de sujets: le sommeil, les émotions, la préparation aux examens, l’accompagnement à l’accouchement, l’arrêt de la cigarette, le soutien aux personnes malades ou en difficulté.
Les séances
D’une durée de 60 minutes, sur la plateforme Teams, elles se déroulent dans un lieu calme et propice à la relaxation.
La première partie est toujours un entretien de quelques minutes afin de connaitre vos besoins précis pour la séance.
Puis s’en suivent des exercices sophrologiques qui amènent le corps à se libérer et enfin une sophronisation pour acquérir bien être et recentration sur soi. Les exercices et la sophronisation sont adaptés au(x) besoin(s) exprimé(s) en début de séance.
Tarifs:
La séance peut-être payée en euros ou en Livres Sterlings.
60 min : 45 euros ou 40 £
Pour l’étranger : le tarif appliqué est le dollar US : 55 USD
Offre: 1ère séance à 50%
Sophrologie sans frontières .
Expatriés ou conjoints à l’étranger, il est parfois difficile de garder ses repères. La sophrologie vous aide à traverser les doutes et à retrouver confiance , où que vous soyez.
Pour prendre rendez-vous
Pour une première consultation ou un suivi, veuillez appeler +33 6 23 77 67 90
ou envoyer un email sandrine.sophrologie.rdv@gmail.com
Nous conviendrons d’un horaire ensemble.
Le paiement se fait avant la séance et ne peut-être rembourser une fois la séance passée.
En cas d’empêchement, veuillez annuler 24 heures à l’avance afin de laisser la place à une personne qui en aurait également besoin. Votre remboursement se fera à la réception du message d’annulation.